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记录自贡萌娃跪压脚掌脚背练习！刚开始疼得呲牙揉脚，哭两句还继续，从晃悠悠到绷平脚背，小进步超治愈～ 喜欢萌娃练舞的点赞关注，更多课堂趣事更新！
下期上新舞哦
古典舞零基础｜「去僵」手臂身韵练习，每天5分钟解锁柔美人鱼臂！ 宝子们！是不是练古典舞手臂总像“焊了钢筋”？发力僵、转腕硬，美美的身韵全被“木头胳膊”毁了？别慌！今天这套零基础友好的手臂打卡练习，专门针对“僵手僵臂”，跟着练一周，让手臂软得能绕出漂亮的圆！
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DJ伤感情歌《爱情十八拍》旋律优美，好听醉人
《MAMA》保姆级教程（披荆斩棘的哥哥）【小姨妈】
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