Dancebreak 超忙🫡建议大家慢速多练几遍再full out跳哦! 慢速明天然后db part2!
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男老师们教师年会创意节目舞蹈《陆地花样游泳队》爆笑上演！没有水，但我们有汗水和“浪花”般的热情！这动作、这表情、这默契…打分！必须满分！#教师年会节目男教师#男老师舞蹈#年会搞笑节目#年会才艺展示#舞蹈创意
古典舞零基础｜「去僵」手臂身韵练习，每天5分钟解锁柔美人鱼臂！ 宝子们！是不是练古典舞手臂总像“焊了钢筋”？发力僵、转腕硬，美美的身韵全被“木头胳膊”毁了？别慌！今天这套零基础友好的手臂打卡练习，专门针对“僵手僵臂”，跟着练一周，让手臂软得能绕出漂亮的圆！
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DJ伤感情歌《爱情十八拍》旋律优美，好听醉人
《MAMA》保姆级教程（披荆斩棘的哥哥）【小姨妈】
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