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新版广场舞《月满西楼》完整版附分解

舞蹈艺考生上课日常记录280_2025-08-29

0基础优雅肚皮舞跟练《遥远的思念》

单遍消耗：150kcal（供参考） 难度系数：二颗星 音乐: 《遥远的思念》 新手友好 | 轻松上手 首次练可以先调到慢倍速（长按屏幕或右上角箭头），每天建议跟练5-10次，效果不要太好哟！每一次你都会比上一次更棒！ 充分热身，练完好好拉伸~ #燃脂黑科技 #高阶女性运动 #东方形体美学 #舞蹈减肥 #自信觉醒计划#燃脂舞#肚皮舞#入门肚皮舞#东方舞#东方舞肚皮舞#健身操#适合小白入门的燃脂舞#瘦腰#零基础舞蹈#练出腹肌马甲线#宅家运动打卡季#暴汗燃脂瘦全身#燃脂肚皮舞#我的运动日常#肚皮舞跟练#燃脂肚

跳舞机竞速5星《Realize》脚谱对照

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「我愛你上海蟹」天依喜庆过年版

这个是24年大年初一拍的了 现在才投稿～我真的忘记了 没招啦

【搬运自用】一琳编舞 chkchkboom

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十天干系列舞蹈|辛金“能扶社稷，能救生灵”

辛金的独白 我是辛金，温软清润的珠玉之金。 我非庚金那般刚健肃杀， 我是精雕细琢的钗环、 暗藏锋芒的金针、 凝结秋霜的清辉。 我生来便畏厚重之土， 戊己叠叠便会将我埋没， 使我灵光滞塞，抱负难伸。 我独乐清冽之水的淘洗， 壬癸盈溢方能洗净尘垢， 助我闪耀本真的莹莹光华。 我身虽柔，骨却极傲， 不染尘俗是我的执念。 我的存在， 是为成就极致的精致与锋芒内藏的价值。 这便是我，辛金， 在淬炼与涤荡中， 追寻那一缕恰到好处的澄澈清光。