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道可道，非常道；名可名，非常名。——老子 上善若水，水善利万物而不争。——老子 知人者智，自知者明。——老子 天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。——老子 祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。——老子 大音希声，大象无形。——老子 https://www.tnkb.com.cn/hcpb https://www.gscass.com.cn/Home/News/view/id/17211 https://www.jinbojiaoyu.com/news/31681 https://www.caxa.com/ne
https://www.youtube.com/watch?v=pPnA7vDnK-Q&list=PL414272F09DE61244&index=1 Composers: Yoshino Aoki, Taro Iwashiro
还是白天做的动作看的舒适啊，看着脚背还不错，肌肉线条还明显…But！Plie有一点点忘动作了（对不起🧎） 家里客厅的灯只有单色暖光…晚上拍的视频就清晰度很低还黄叽叽的。而且上次的两个组合视频背部肌肉实在看得难受….（丑的流量都没有哈哈哈哈哈哈！）如果这期双组合有人看的话…我就把之前的删了！！重发！！咱发个“完美”的练它个“180遍”再发出来！
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