🌟本期跟练的是：Good Thing里的两组基本功。 💡这两组都是胯部的基本功，要注意的是一个是垂直纵向面的roll胯(part 1)；而另一个也是水平横向面的roll (part 2)。 ❣️其中第一part的膝盖尽量保持打开，脚尖外八。两个基本功动作多做多找方向，就不容易混淆啦～
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接上节课学的，没想到就一个跪地动作也能把膝盖跪青。。
Music：Mom & Dad by Koralle 本期视频点赞过1000，我就持续更新做成系列，大家多多点赞支持呀~ 欢迎大家在弹幕和留言区打卡，并分享你的感受，这将帮我更好的完善这个系列哟 【线上课包】 随报随学的线上课包：有系统的基本功教程，教你怎么练舞练基本功，怎么训练体能和舞蹈发力，以及跳舞怎么听音乐数拍子等丰富内容。 *关注DF舞流公众号，回复“课程”两个字即可了解课程详情
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