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春日养生，从一支舒展的古风燃脂舞开始！ 《春颂》旋律温柔舒缓，动作轻盈连贯， 专为需要舒展身心、释放压力的你设计～ 📌 本支适合： ✔ 零基础、健身小白 ✔ 想舒展肩颈手臂背部、提升气质的人群 ✔ 早晚练习放松超解压 动作温和不跳跃，跳完气色都亮了！
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《8字圆·盘云》是《和合之韵·中国古典舞中级教材》的一个教学组合。古典舞的上下8字圆动律，婉转中有感叹，有言之不尽的多情。中级教材不是节目，却在日常练习中，饱含深情的表达。手为心语，单手为盘，双手为云，盘手、云手均在8字圆的身法中带出。
B站的UP主＆抖音的博主，对不起你们了\nbe49bc51-5f01-4b18-a02a-5e4e6cbc72e9
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