-
·一首歌玩转一个肚皮舞基本功! ·单遍消耗:130kcal(供参考) ·难度系数:一颗星 ·音乐: 《Habibi Min Zaman》 ·新手友好 | 轻松上手 ·首次练可以先调到慢倍速(长按屏幕或右上角箭头),每天建议跟练5-10次,效果不要太好哟!每一次你都会比上一次更棒! ·充分热身,练完好好拉伸~ #燃脂黑科技 #高阶女性运动 #东方形体美学 #舞蹈减肥 #自信觉醒计划#燃脂舞#肚皮舞#入门肚皮舞#东方舞#东方舞肚皮舞#健身操#适合小白入门的燃脂舞#瘦腰#零基础舞蹈#练出腹肌马甲线#宅家运动打
抖音
#DMkids[话题]# \n看着你们不管新的老的\n把水平拔到接近\n真的很有成就感\n看着你们孵化出来\n真的感觉这一年没白费\n齐舞我们也是要攻的\n慢慢来!\n步伐挺快的了\n咱们继续成长😘#waacking[话题]# #少儿waacking[话题]#
NewJeans(朝鲜语:뉴진스 Nyujinseu)是韩国ADOR娱乐于2022年推出的女子组合体,由Minji、Hanni、Danielle、Haerin和Hyein共5名成员组成,于2022年7月22日以迷你专辑《New Jeans》出道。由于与母公司HYBE持续发生冲突,NewJeans成员单方面宣布与ADOR解约和暂时改名为NJZ继续进行活动。
王嘉尔《BUCK》速翻&保姆级教学
体验舞蹈测评
雪莹编舞稻香保姆级教学分解 适合活动晚会等表演 一键三连支持一下哦
一分钟学会 当代舞《亲爱的你啊》
把不舒服“练”到舒服
舞蹈教程 0