胸部Iso分离，肩膀稳住，胯部稳住，肋间肌推动，内在做对抗，感受肌肉的发力，让我们把跳舞这件事变得更长久！
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《动感光波》慢速喊拍分解
跟林妹妹一起练出小蛮腰！
夏一雯新疆维吾尔族舞蹈教学：三步一踢怎么卡上节奏？
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