针对自贡少儿舞蹈生的“大膝盖”问题，分享超实用的腘绳肌放松技巧！从热身到拉伸步骤清晰，零基础也能跟着练。坚持一段时间，不仅能改善膝盖形态，还能让舞蹈动作更舒展～舞蹈生和宝妈们速码，一起解锁标准基本功！
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记录启蒙班的课堂小碎片——一群小不点坐得笔直，跟着《听我说》的音乐晃小手、点脑袋，有的记不住动作就偷偷看旁边小伙伴，有的奶声奶气跟着哼调调，连坐不稳晃一下的样子都超可爱！原来坐姿舞蹈也能这么萌，全程姨母笑看完～
快来一起学舞蹈，简单易学的基本功，你有没有学会
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DJ伤感情歌《爱情十八拍》旋律优美，好听醉人
《MAMA》保姆级教程（披荆斩棘的哥哥）【小姨妈】
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