身体小肌肉的开发能让跳舞更有质感一点,感受体内的发力,健康的发力,让我们把跳舞变得更加长久!
强化腰腿训练,告别下身肥胖!#养生 #居家锻炼 #养生操 #减肥 #健康生活 #瘦全身
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自己编的练基本功的舞蹈。
谁教的神仙练法啊!自贡启蒙班小朋友练颤胯,居然配着“切水果”的动作——小胳膊一抬像举刀,胯跟着节奏颠颠颤,切到“大西瓜”时使劲往下压的小模样,又认真又憨,看十遍都不腻!
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DJ伤感情歌《爱情十八拍》旋律优美,好听醉人
《MAMA》保姆级教程(披荆斩棘的哥哥)【小姨妈】
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