广场舞《冷冷旧梦冷冷漂泊》美美的背面示范，有教程更易学会

自贡舞蹈生救星！松腘绳肌搞定“大膝盖”，基本功练对超轻松～

针对自贡少儿舞蹈生的“大膝盖”问题，分享超实用的腘绳肌放松技巧！从热身到拉伸步骤清晰，零基础也能跟着练。坚持一段时间，不仅能改善膝盖形态，还能让舞蹈动作更舒展～舞蹈生和宝妈们速码，一起解锁标准基本功！

舞蹈基本功，你练对了吗？

胸部Iso分离，肩膀稳住，胯部稳住，肋间肌推动，内在做对抗，感受肌肉的发力，让我们把跳舞这件事变得更长久！

有氧燃脂舞 | Cool Off - Missy Elliott | FITHOP RILLIZ (SPECIAL CHOREO VOL.40）

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助力郑允彩进行曲！！差点见了太奶

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第6讲：言语-逻辑填空__公安联考行测

网课 公安联考行测 第6讲 言语—逻辑填空 。主讲：芒果 本视频仅供学习交流休闲之用，不作商业使用。其版权归原作者所有。 视频课飘屏播放的联系方式是侵权者添加，谨慎添加避免被骗。 单纯支持UP请点关注，充电，投币，点赞，转发，评论。

妈妈，我跳街舞上电视啦！哈哈

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自贡少儿站下腰！卡点音乐超绝～

自贡同城少儿中国舞站下腰练习，卡点音乐超抓耳，老师温柔引导，想试课的评论区留言！