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20 Min 居家全身哑铃小负重燃脂塑形训练by Chloe Ting

30秒教你学会一个基本功 #成人零基础舞蹈培训[话题]# #零基础学舞[话题]# #一学就会系列[话题]# #喜欢跳舞的一起来[话题]#

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千万不要去仰视知识！

跳舞机竞速5星《Pirate》脚谱对照

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舞蹈艺考生上课日常记录272_2025-08-23

看我为学生准备的学科神器！一起分享~

一起分享学科随身神器！ 谁懂当老师的小心机啊！ 今年定制的元素周期表水杯，直接成了学生眼里的“提分神杯”—— 喝水=背知识点，效率直接拉满： 杯身印满周期表，刷题时瞄一眼原子序数，喝水时记一记金属活动性，连课间发呆都能无意识记几个元素！再也不用“翻书找元素”浪费时间，家长反馈：“现在孩子喝水都主动盯着杯子看，太省心了！” 新老生礼包仪式感拉满： 专门找工厂定制的毕业/升年级礼，学生拿到手直接狂喜：“老师把‘知识点’装进杯子里了！” 实用又有纪念意义，隔壁班同学追着问链接（暗爽.jpg）～

有氧燃脂舞 | NUEVO - Piso 21 l Reggaeton by Cia Art Dance

小心！海盗出没！！！—【EVERGLOW—Pirate】路演直拍

【EVERGLOW—Pirate】朴智媛位翻跳 已经将近550天没有路演了…超级紧张紧张紧张！所以有失误TT 下次我将做得更好！

跟林妹妹一起跳HPV转阴操！

工作很忙也不要忘记锻炼哦！#养生 #减肥 #健康 #居家锻炼 #养生操 #黄帝内经

一定要早结婚早幸福

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