旁腿训练离不开胯根力量训练,这个版本还通过球的使用,反复确认勾脚的质感,从而募集胫骨前肌的力量,对之后高质量旁腿的完成做好更完整的准备
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这个夏天的汗水,终于开花结果! 两位宝藏女孩,用坚持与热爱,完美诠释了这首《Thirsty》! 从动作细抠到情绪表达,看着你们一点点进步,在舞蹈中愈发自信闪耀,这就是作为老师最骄傲的时刻! 这个MV,是送给你们最好的结课礼! 继续跳下去吧,未来可期! 零基础宝宝一周的成果,是不是很棒!
两节课学的小舞段,中间没站稳,哈哈,自己还比较满意。
咱也是古风上了哈哈哈哈ο(=•ω<=)ρ⌒☆ 就是录的那天风真的好大哇! 感觉自己要被风吹走了(bushi) 我会继续加油滴!还有很多想学的舞~ ————————————————————— 编舞:BV1nU4y1Y7V4 是白小白老师的编舞~很可爱俏皮(✪▽✪) 感谢妆造+拍摄:攸辞老师~@攸辞Yc
原创振幅:BV12s411S7rP 也是赶上828了!!!2025还在跳锦鲤抄的两只小秀啊(❁´◡`❁)状况百出但是我们还是做到了!我们是冠军! 驰冥秀萝宝宝@夜半wwww
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小小腰鼓手,大大的中国梦
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