老爷子跳 “鸳鸯戏” 舞蹈的好处 “鸳鸯戏” 舞蹈节奏舒缓、动作幅度适中，很适配老年人身体特点，对老爷子身心健康益处明显。 生理上，温和动作能实现轻度有氧，增强心肺功能、提升日常耐力；活动颈肩、腰膝等部位，可缓解关节僵硬，还能锻炼平衡与肢体控制能力，降低跌倒风险。 心理上，伴音乐起舞能刺激大脑分泌 “快乐激素”，疏解孤独、焦虑，学会动作或与同伴默契配合，还能增强自信心与成就感。 社交上，双人或群体形式可让老爷子多与同龄人互动，打破独居单调，让晚年生活更有活力。
原振付：BV1nD42157GF 参考：BV1DH4y1F7ry 编舞：@JIO桑摸鱼中 特别鸣谢 摄影＋分镜脚本：暴风疾雨 摄影（侧机位）：子培 后期：蛋黄就是酱 动作指导：汐葵 开头从左至右 酒红：歌美 皮粉：猫玉 水色：沐璃舞 薄荷茶：伊茉 墨绿：星筱 雾蓝：水樱舞 浓绀：恰空 一些碎碎念： 星筱：喜欢和大家一起跳舞！每次音乐响起时，都会回想起这段欢快的时光🥹太美好了吧！超级幸福，超级开心！我们共同书写着一段故事，又各自书写着自己的故事～群像yyds！！！ 歌美：终于参与上夏行啦～开心
-
拍完才发现衣服和背景配色完全一致！ 感觉完全是史同女必跳曲目（我封的），“用什么暖你一千岁”“假如你舍一滴泪，假如老去我能陪”qwq
走玻璃观景台一点都不怕，很棒
天命风流
心竹舞艺
九月，愿你拥有如诗如画的生活，每一天都充满阳光和欢笑，幸福与你同在。
为每一种未来
“一直跳下去，想要的未来才会出现” 这是我在直播间就能看见的舞蹈吗？？？华梓宁舞蹈切片
中国舞 0
0