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旁腿训练离不开胯根力量训练，这个版本还通过球的使用，反复确认勾脚的质感，从而募集胫骨前肌的力量，对之后高质量旁腿的完成做好更完整的准备
【上海京剧院现代京剧《杜鹃山》选段“杜鹃山举义旗三起三落”】 雷 刚：唐元才 杜妈妈：胡璇
原创：丽子吖
时光塔
翻出去年学的《茉莉花》，好喜欢这个团扇舞蹈，现在看既有满满的回忆，更感觉到许多细节都还需再多加揣摩、多下功夫，才能显出其中韵味
舞蹈写真｜海宇舞蹈摄影｜客片欣赏｜舞蹈创意系列
国风舞蹈【折风渡夜 2.0】
呦～紫色的妹妹果然很有韵味～嘿嘿，花与马舞蹈挑战一下啦～
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