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🎵音乐《野心家》 🧠编舞 Xinrong 💃舞者 Xinrong Maggie 严小暖
球类器材创造的“流畅但不稳定”平面迫使身体募集深层肌肉维持稳定，强化核心，改善平衡感和协调性 本集中也涉及以球为支撑的缓冲动作，对康复训练或零基础也友好，使训练更安全和可持续。
🧚🏻♀️足尖轻触时光🧚🏻♀️ 绘写流动的诗意🌙 #城市舞集形体芭蕾 舞展：贺雯雯 #形体芭蕾 #深圳零基础学芭蕾 编舞：翀允舞蹈·大雄
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