【环球网文化综合报道】“昼晷已云极，宵漏自此长。”当北斗七星的斗柄转向正南，夏至携着一年中最长的白昼悄然而至。
夏至是二十四节气中的第10个节气，为二十四节气中最早被确定的节气之一。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。
据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，北半球的白昼达到最长，夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。唐代元稹笔下“龙潜渌水坑，火助太阳宫”的炽热图景，也恰是此刻天地能量最酣畅的宣泄。
夏至三候：一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。
夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”之一，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。夏至时节，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑，在我国北方地区还有“冬至饺子夏至面”的习俗。
“夏至午之半，一阴巳复生。”（元代赵孟頫《夏至》）。
夏至日阴气生而阳气始衰，古人深谙“阳极阴生”的平衡智慧。《黄帝内经》倡导“夜卧早起，无厌于日”，起居顺时、食养清心、静中生凉，原是千年传承的生存美学。
“人间漫未知，微阴生九原。”（宋代张耒《夏至》）。
夏至的阴阳消长，在万物肌理间书写着生命轮回的密码。也让人在刹那顿悟间领会那份盛极而返、阴阳轮转的永恒哲思——这白昼的顶点，亦是生命朝向深远探索的起点。
夏至已至，愿我们都能在这“绿树阴浓夏日长”的时光中，找到属于自己的宁静与清凉。（安绮）
