人大约到了30岁，面部皮肤慢慢开始老化，皮肤弹性一点一点减弱，开始慢慢出现皱纹。随着时间的流逝，皱纹逐渐加深和弯曲。顺便提一下，睡觉时头部姿势不对也会加速面部皮肤老化，例如，把脸紧贴在枕头上，或者枕头垫得太高。为了预防面部皮肤老化，可以采取面部按摩。这种方法可以加速血液循环，增强面部肌肉的紧张力和蛋白代谢。使用润肤膏也有助于保持面部皮肤的青春。

工具/原料

• 清洁霜、按摩膏

• 热水

• 毛巾

方法/步骤

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   按摩前要准备清洁霜、按摩膏（没有按摩膏面脂也行）、热水、毛巾等。

   但按摩不是做一两次能解决问题的，而是要持之以恒，每天晚上做一次，时间不用太长，只要三五分钟便行。

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   方法：先把清洁霜均匀地搽在脸上，稍等片刻，再用纸巾把清洁霜擦去，然后用热毛巾敷脸两三次。用食指挑出一块按摩霜均匀地涂在脸上，即可进行按摩（每个部位约按50下）。

   

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   第一步：按前额

   用两手的食指、中指、无名指，交替向上按。

   

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   第二步：按眼围

   眼睛周围的皮肤是较薄的，所以按眼周时一定得非常轻地按，否则会产生皱纹。按时，只用中指的指肚，在上下眼皮，从内往外移动。

   

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   第三步：按鼻梁

   用中指的指肚在鼻梁两侧上下按动，按摩后在鼻梁两侧上下按动。按完后在鼻粱当中从上到下搓几下。

   

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   第四步：按面颊

   用两手的食指、中指、无名指从鼻旁向耳朵方向，斜着向上按。

   

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   第五步：按嘴周

   先用两手除大拇指外的四只手指，交替从下巴向颈部向下按。然后两手在颈部的左右部位向后按。

   

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   这几个步骤做完以后，再用热毛巾稍稍敷一下面孔，然后用毛巾把脸上剩下的按摩霜搽净，然后搽上一层乳液即可