又是一年一度的高考，莘莘学子们兴奋而又紧张的等待这一刻的到来。高考倒计时，应该如何应对高考呢？

工具/原料

• 模拟考试券，营养

方法/步骤

1. 1

   高考是对学生们高中三年学习成绩的一个检验，不是一时的努力结果。相信此刻学生们心中都很清楚自己对学习的好坏程度，坦然欣然接受。

   

2. 2

   拿出平时的模拟卷，将错误的题目再看几遍，复习、思考、总结、再复习。将平时易错点或易忘点，多背背。

   

3. 3

   要保持一个良好的心态，不要去想那些有的没的，一定要考多少分一定要考上某某大学什么的，此刻重要的是别给自己太大压力，努力复习之余，也要放松，不要过度紧张，做一些益身心的活动或听听音乐。

   

4. 4

   饮食要合理，多吃些钙、奶、鱼、核桃等。不要吃太油腻或吃太饱，以防身体不适或生病影响当天考试或考试心情。要以清淡、易消化的为主。

   

5. 5

   要有充足的睡眠。不要是因为快考试了，然后没日没夜的复习、临时抱佛脚，那样是没用的，过度劳累，神经疲劳，到时候可能就什么都做不出来。保证有个好的睡眠、睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，白天才头脑清醒、思考能力强。

   

注意事项

• 祝莘莘学子们高考顺利，超长发挥！