如何读懂跑步机上的显示屏

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悲痛抬头微笑 2025-07-21 05:29:25

时间——TIME,显示运动时间; 

速度——SPEED,显示即时速度,单位:千米/小时; 

路程——DISTANCE,运动所通过的路程,单位:千米; 

热量——CALORIES,运动所消耗的体能,单位:千卡。

扩展资料:

跑步机保养

1、定期清洁机身,以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

2、定期检查跑带和跑板之间是否有异物;例如香口胶,小生物等。如果发现异物,应当立即清除。建议在跑步机下面,铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板,另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

3、定期检查跑带的松紧,以及是否有跑偏现象。

4、定期检查跑步机的紧急制动功能,确保安全有效。

5、定期在跑带和跑板之间,涂抹硅油;确保跑带顺滑运转。

参考资料:跑步机-百度百科