上班通勤时间在一个小时之内比较合适。时间太长的话，每天在路上耽误的时间就有两个小时多。这样会大大增加人工作的疲劳感。在上班的路上，时间太长，从心理上也会增加人们的焦虑感;也会占用太多的个人时间。但如果因为客观原因不得不让上班的时间通勤的时间大于两小时的话，建议把通勤的时间利用起来，这样不至于浪费时间，从另一个层面上讲也是增加了自己的可利用时间。

对于绝大多数人来说，自己的家距离工作单位都会有一定的距离，上下班需要一定的通勤时间。这段通勤时间的长短对我们的工作和生活会带来非常大的影响，只有拥有合适的通勤时间，我们的工作和生活才能变得更加舒适。……具体来说，个人认为半个小时到四十分钟的上班通勤时间是最合适的。之所以这样说，是因为时间短于半小时的上班时间不算通勤、时间超过一小时的通勤时间影响太大，以及半个小时到四十分钟的通勤时间最为轻松愉快和悠闲自在这三方面原因。

1，少于半小时的上班时间是算不上「通勤」的。

说到「通勤」，一般是指上下班时间比较长的状态。如果自己的上班时间短于半小时，那就根本算不上「通勤」了。……这么短的时间，自己溜溜哒哒就去上班了，由于上班时间很短，所以这点时间根本就不会对自己的工作和生活产生什么影响。这种情况也是上班族最为理想的状态之一。当然了，由于自己的家距离工作单位比较近，所以少了一点乐趣。

2，通勤时间超过一小时给自己的工作和生活影响太大。

如果上班通勤时间超过一小时，对自己的影响就太大了。之所以这样说，是因为每天上下班的时间超过一小时，上班和下班所消耗时间总计下来就要超过两个小时，这就会占用自己大量的时间，给自己的工作和生活都带来非常大的影响。……这样的情况是上班族最不愿意遇到的。但现实生活中有很多人就是这样上班通勤的，他们真的很辛苦。

3，半小时到四十分钟的通勤时间最令人感到轻松愉快和悠闲自在。

相比之下，半小时到四十分钟的上班通勤时间是最为合适的。这是因为这样通勤所消耗的时间并不长，给自己的工作和生活并不会带来什么影响，而且自己还可以充分利用这段时间放松自己，一边欣赏沿途的风景，一边想一想自己关注的事情，同时还可以利用这段时间放松身心，总之这么长的通勤时间既可以给自己充分的悠闲和自在，又不至于耽误自己太多的时间，因此这就是最合适的上班通勤时间。如果自己的上班通勤时间在这个时间段之内，自己会感到最为轻松愉快。

对于绝大多数人来说，自己的家距离工作单位都会有一定的距离，上下班需要一定的通勤时间。这段通勤时间的长短对我们的工作和生活会带来非常大的影响，只有拥有合适的通勤时间，我们的工作和生活才能变得更加舒适。……具体来说，个人认为半个小时到四十分钟的上班通勤时间是最合适的。之所以这样说，是因为时间短于半小时的上班时间不算通勤、时间超过一小时的通勤时间影响太大，以及半个小时到四十分钟的通勤时间最为轻松愉快和悠闲自在这三方面原因。

1，少于半小时的上班时间是算不上「通勤」的。
说到「通勤」，一般是指上下班时间比较长的状态。如果自己的上班时间短于半小时，那就根本算不上「通勤」了。……这么短的时间，自己溜溜哒哒就去上班了，由于上班时间很短，所以这点时间根本就不会对自己的工作和生活产生什么影响。这种情况也是上班族最为理想的状态之一。当然了，由于自己的家距离工作单位比较近，所以少了一点乐趣。

2，通勤时间超过一小时给自己的工作和生活影响太大。
如果上班通勤时间超过一小时，对自己的影响就太大了。之所以这样说，是因为每天上下班的时间超过一小时，上班和下班所消耗时间总计下来就要超过两个小时，这就会占用自己大量的时间，给自己的工作和生活都带来非常大的影响。……这样的情况是上班族最不愿意遇到的。但现实生活中有很多人就是这样上班通勤的，他们真的很辛苦。

3，半小时到四十分钟的通勤时间最令人感到轻松愉快和悠闲自在。
相比之下，半小时到四十分钟的上班通勤时间是最为合适的。这是因为这样通勤所消耗的时间并不长，给自己的工作和生活并不会带来什么影响，而且自己还可以充分利用这段时间放松自己，一边欣赏沿途的风景，一边想一想自己关注的事情，同时还可以利用这段时间放松身心，总之这么长的通勤时间既可以给自己充分的悠闲和自在，又不至于耽误自己太多的时间，因此这就是最合适的上班通勤时间。如果自己的上班通勤时间在这个时间段之内，自己会感到最为轻松愉快。

对于很多年轻人来说，每天早起花费很长的时间去上班是一件很痛苦的事情，尤其对于很多住在郊区，但是不得不去市中心上班的年轻人来说，每天上班的通勤时间很有可能会花费接近两个小时，这显然大大的降低了自己的生活质量。

而我认为上班的通勤时间最好还是在一个小时之内，是相对比较理想的，对于年轻人来说，如果每天花个两个小时去上班，还能够勉强的接受，但是如果说以后结婚有了自己的家庭，特别是在有了孩子之后，每天上班花费两个小时去通勤，显然也是有一些不太现实的，毕竟早晨还得拿出足够的时间来照顾自己的孩子，安排自己的孩子起床吃早餐这些问题，虽然说最理想的上班通勤时间是在15到20分钟以内，但是对于绝大多数人来说，都很难实现，即便是自己开私家车，往往因为在上班高峰时间比较堵车，从郊区的家里面到市区的单位也很有可能会至少花费在一个多小时。

所以要想解决这一问题的话，往往要么是换一些离自己家近一些的单位，要么就是想办法重新换一个离自己单位近一些的房子，将自己的上班通勤时间压缩在一个小时之内，但是这对于很多结婚之后的年轻人来说，却很难实现，因为夫妻两个人很有可能是其中一方离上班单位比较近，通勤时间比较短，而另一方却离自己的上班单位比较远，花费的上班通勤时间比较长，，自然是需要其中一方做出牺牲，但是如果双方的事业发展都比较好，那么这就成为了一种僵局，只能够其中一方来接受，每天花费较长的时间来通勤这一现状了，当然还有一个更好的解决办法，就是离单位比较远，花费通勤时间比较长的一方，早上尽可能的早点起床，避开上班的高峰时段，或许能够缩短自己上班的通勤时间。

上班通勤时间为20分钟到30分钟左右属于合理。通勤是指由于工作和学习等原因在住所和工作单位或学校之间往返的行为。上下班时间是指从家里到工作地点去的时间。上下班是工业化社会的必然现象。现在，像汽车、火车、公共汽车、自行车这样的交通工具，让较远的人上班很快。假如工作的公司离得越近当然更好，可以多睡一会儿懒觉，可以不慌不忙地洗漱，吃个早饭，然后去上班，10分钟内步行或者骑共享单车上班，既呼吸了新鲜空气又锻炼了身体，一举两得的事情都不用管。

我认为上下班的时间其实就是我们的生活和工作之间的一层隔离，一种缓冲，使让你的大脑得到充分的休息。这样，你就不需要抱怨通勤路上的喧闹、拥挤，等同于低效和疲劳所带来的与生活模糊的界限。一般通勤休息时间办个多小时是挺合理的。每个公司都不一样。