夫妻如何彼此协商以实现自己的性欲望？
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人生若只是初见
2025-07-09 11:04:31
夫妻如何实现性欲望的协商？这是一个被约克大学心理学家Stephanie Raposo及其团队深入探讨的问题，发表在性行为档案上。相互依赖理论和依恋理论是指导关系科学研究的两个重要框架，尽管两者有时存在矛盾，但在解释幸福夫妻如何解决性需求时，它们提供了一定的视角。
相互依赖理论认为，为了满足我们的需求，我们建立关系。我们的伴侣可以满足我们的需求，同时我们也满足伴侣的私密需求。这种关系需要在“给予”与“接受”之间取得平衡。
从直觉上说，相互依赖理论是合理的。如果我们有一个总是寻求帮助但很少提供回报的朋友，我们很快就会发现他们并不是一个理想的社交伙伴。即使我们没有保留成本和利益，当我们付出的远超过获得的收益时，或是获得的收益超过付出的收益时，我们就会感到不安。
当从相互依赖的角度探讨亲密关系时，研究发现当付出和回报达到平衡时，夫妻最快乐。有些夫妻彼此要求很多，但彼此也给予很多帮助，这种安排通常让他们感到满意。其他人对伴侣的付出较少，但对回报的要求也很少，这样的关系也可能令人满意。
当一方付出更多而另一方付出较少时，关系往往陷入困境。当然，这个人承担了大部分付出，但获得的回报却很少，这会令他感到不高兴。然而，出乎意料的是，那些得到的回报超过他们付出的人也普遍不满意。
根据相互依存理论，亲密夫妻在关系互动中（包括性生活中）应遵循交流规范。按照这种方式，满足亲密需求的理想方法是交换性爱。因此，丈夫执行妻子想要的性行为，以便她执行他想要的性行为，反之亦然。
相比之下，依恋理论强调我们在婴儿期和幼儿期开始发展的关系模型如何影响成年后的关系动态。大多数孩子与母亲建立了密切的亲密纽带，他们相信母亲可以满足他们的需求。根据依恋理论，拥有安全依恋的孩子长大后，他们相信朋友和亲密伴侣会妥善对待他们。
由于多种原因，一些母亲无法始终如一地回应婴儿的需求。这可能是由于产后抑郁、生活中的其他压力、在家遭受身体或情感伤害或其他形式的精神疾病所致。无论如何，如果婴儿发现他们不能依赖母亲满足他们的需求，他们最初可能会发展为不安全的依恋。随后的生活经历可能会影响这些儿童的成长依恋取向。
对于不安全依恋风格的成年人，有几种不同的表现形式。焦虑的成年人通常对他们的浪漫伴侣抱有坚定的要求，这常常破坏他们渴望的亲密关系。相反，回避依恋的成年人往往是独立的。尽管他们建立了友谊和亲密关系，但与他们之间的亲密关系让他们感到不适。
研究表明，当双方牢固地依恋时，他们往往不遵循社交交流规范，尤其是在夫妻生活中。他们没有在关系中保持付出和回报的心理统计，而是将注意力集中在满足伴侣的需求上。他们之所以可以这样做，是因为他们隐含地信任自己的伴侣会为他们做同样的事情。
努力满足伴侣的需求而不是满足自己的需求被称为公共规范。牢固依恋的夫妻在遵循共同准则时，在性生活和整体关系中会最幸福，在满足自己的需求的同时努力满足伴侣的需求。事实上，有大量研究表明，赞同公共规范会导致婚姻幸福，而不是赞同交换规范。
然而，正如Raposo和同事发现的那样，这还取决于人的依恋风格。焦虑依恋的人，如那些被牢固依附的人，在任何公共规范时往往会拥有更令人满意的亲密关系。这是有道理的，因为有焦虑依恋的成年人通常愿意给予很多关注，主要是因为他们害怕失去伴侣。
相反，有回避依恋的成年人似乎更喜欢在夫妻生活中遵守交换规范。像“如果您伤害我的话，我也会”的方法对他们来说更安全，因为它可以防止关系变得太亲密。
Raposo和同事们还发现了一些证据，表明当他们基于交流而不是公共规范时，回避的依恋也对他们的亲密关系更加满意。他们还发现了一些证据，表明有性伴侣的人如果选择交流取向，也会对性生活更加满意。然而，总的来说，有回避依恋的成年人对他们的关系不太满意，研究人员建议，他们也可能会从认可夫妻生活的公共规范中受益。
如果您知道自己的依恋风格是可以避免的，但伴侣的关系风格是安全的，那么您可能需要对自己不满意的关系抱有信心。信任可能不是您的强项，但是为了您与伴侣之间的关系，您需要学会信任您的伴侣以满足您的需求。尝试付出而不期望任何回报，然后看看它如何回报。
而且，如果您的伴侣回避了，请记住他们对他人的信任有多困难。随着时间的流逝，他们对您的信任可能会增加，但是暂时来说，您可以通过在卧室内外立即回报您的恩惠，使您的伴侣更加轻松自在。请记住，您可能是您的伴侣信任的首位人员。
研究表明，在卧室里任何一种公共取向会为大多数人带来更大的性满足感。但是，这对于具有避免依恋的人来说可能是困难的，并且他们本人及其伴侣可能都需要调整期望值。这种观察驱使您了解自己和伴侣的依恋风格的价值。
——The End——
作者：Hugh
相互依赖理论认为，为了满足我们的需求，我们建立关系。我们的伴侣可以满足我们的需求，同时我们也满足伴侣的私密需求。这种关系需要在“给予”与“接受”之间取得平衡。
从直觉上说，相互依赖理论是合理的。如果我们有一个总是寻求帮助但很少提供回报的朋友，我们很快就会发现他们并不是一个理想的社交伙伴。即使我们没有保留成本和利益，当我们付出的远超过获得的收益时，或是获得的收益超过付出的收益时，我们就会感到不安。
当从相互依赖的角度探讨亲密关系时，研究发现当付出和回报达到平衡时，夫妻最快乐。有些夫妻彼此要求很多，但彼此也给予很多帮助，这种安排通常让他们感到满意。其他人对伴侣的付出较少，但对回报的要求也很少，这样的关系也可能令人满意。
当一方付出更多而另一方付出较少时，关系往往陷入困境。当然，这个人承担了大部分付出，但获得的回报却很少，这会令他感到不高兴。然而，出乎意料的是，那些得到的回报超过他们付出的人也普遍不满意。
根据相互依存理论，亲密夫妻在关系互动中（包括性生活中）应遵循交流规范。按照这种方式，满足亲密需求的理想方法是交换性爱。因此，丈夫执行妻子想要的性行为，以便她执行他想要的性行为，反之亦然。
相比之下，依恋理论强调我们在婴儿期和幼儿期开始发展的关系模型如何影响成年后的关系动态。大多数孩子与母亲建立了密切的亲密纽带，他们相信母亲可以满足他们的需求。根据依恋理论，拥有安全依恋的孩子长大后，他们相信朋友和亲密伴侣会妥善对待他们。
由于多种原因，一些母亲无法始终如一地回应婴儿的需求。这可能是由于产后抑郁、生活中的其他压力、在家遭受身体或情感伤害或其他形式的精神疾病所致。无论如何，如果婴儿发现他们不能依赖母亲满足他们的需求，他们最初可能会发展为不安全的依恋。随后的生活经历可能会影响这些儿童的成长依恋取向。
对于不安全依恋风格的成年人，有几种不同的表现形式。焦虑的成年人通常对他们的浪漫伴侣抱有坚定的要求，这常常破坏他们渴望的亲密关系。相反，回避依恋的成年人往往是独立的。尽管他们建立了友谊和亲密关系，但与他们之间的亲密关系让他们感到不适。
研究表明，当双方牢固地依恋时，他们往往不遵循社交交流规范，尤其是在夫妻生活中。他们没有在关系中保持付出和回报的心理统计，而是将注意力集中在满足伴侣的需求上。他们之所以可以这样做，是因为他们隐含地信任自己的伴侣会为他们做同样的事情。
努力满足伴侣的需求而不是满足自己的需求被称为公共规范。牢固依恋的夫妻在遵循共同准则时，在性生活和整体关系中会最幸福，在满足自己的需求的同时努力满足伴侣的需求。事实上，有大量研究表明，赞同公共规范会导致婚姻幸福，而不是赞同交换规范。
然而，正如Raposo和同事发现的那样，这还取决于人的依恋风格。焦虑依恋的人，如那些被牢固依附的人，在任何公共规范时往往会拥有更令人满意的亲密关系。这是有道理的，因为有焦虑依恋的成年人通常愿意给予很多关注，主要是因为他们害怕失去伴侣。
相反，有回避依恋的成年人似乎更喜欢在夫妻生活中遵守交换规范。像“如果您伤害我的话，我也会”的方法对他们来说更安全，因为它可以防止关系变得太亲密。
Raposo和同事们还发现了一些证据，表明当他们基于交流而不是公共规范时，回避的依恋也对他们的亲密关系更加满意。他们还发现了一些证据，表明有性伴侣的人如果选择交流取向，也会对性生活更加满意。然而，总的来说，有回避依恋的成年人对他们的关系不太满意，研究人员建议，他们也可能会从认可夫妻生活的公共规范中受益。
如果您知道自己的依恋风格是可以避免的，但伴侣的关系风格是安全的，那么您可能需要对自己不满意的关系抱有信心。信任可能不是您的强项，但是为了您与伴侣之间的关系，您需要学会信任您的伴侣以满足您的需求。尝试付出而不期望任何回报，然后看看它如何回报。
而且，如果您的伴侣回避了，请记住他们对他人的信任有多困难。随着时间的流逝，他们对您的信任可能会增加，但是暂时来说，您可以通过在卧室内外立即回报您的恩惠，使您的伴侣更加轻松自在。请记住，您可能是您的伴侣信任的首位人员。
研究表明，在卧室里任何一种公共取向会为大多数人带来更大的性满足感。但是，这对于具有避免依恋的人来说可能是困难的，并且他们本人及其伴侣可能都需要调整期望值。这种观察驱使您了解自己和伴侣的依恋风格的价值。
——The End——
作者：Hugh
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