你要等等我
2024-10-17 14:20:00
1. 运用回想。读完一章节后,主动回想章节内容,既加深对知识的理解和记忆,又
建出章节内知识体系,大幅提升学习效果
2、自我测试。低效的学习容易产生“学习错觉”,即似懂实则非懂,自我测试一方
能检测知识掌握程度,另一方面运用了“生成效应”,有效建立、加固知识间联
对知识进行组块。这是一个学习、练习的过程,通过不断的有意识联系,将分散
的知识构成小的体系,类似于“打包
4、间隔开重复学习。长时间学习某门课程,效果只会适得其反,对较大的学习任务
要分解为几个部分,一次只处理一个部分,总体学习效率会大幅提升。
5、交替使用不同解题技巧。集中练习一种解题技巧,只是在自动化的按部就班,起
不到练习效果,可以平时用卡片积累一些经典题库,通过抽签等方式随机测试自己
注意休息。高效学习耗费大量资源,必须及时休息进行调整恢复,高效休息是高
学习的前提。
使用解释性的提冋和简单类比。遇到难懂、晦涩的概念,都要想一想,怎样让10
小孩都能明白这个概念,深入浅出将知识表达出来,这才是真正的理解
8、专注。利用番茄工作法,在25分钟内集中注意力,专注做一件事,不在乎结果
只在乎过程,培养专注一件事情的能力